Стало известно, как жители Кубани поддерживают настроение и тонус в холодное время

Об этом в ходе исследования рассказали жители Краснодарского края. Опрос проводили аналитики сервиса hh.ru и Halsa.

Как выяснилось, 58% жителей Кубани предпочитают поддерживать себя в холодное время года просто прогулками на свежем воздухе. Также популярны разминки в течение дня и музыкальные треки в своих плейлистах.

Топ-5 поддержки себя в тонусе в холодное время года у жителей Краснодарского края выглядит таким образом:

1. прогулки на свежем воздухе — 53%;
2. небольшие разминки в течение дня — 34%;
3. специальные плейлисты для концентрации — 33%;
4. уединение — 26%;
5. энергетические напитки — 26%.

Стоит отметить, что у молодёжи очень популярны витамины и биодобавки. Их принимает 22% опрошенных. Также для них важно уединиться и не контактировать с окружающими.

Также аналитики выяснили, представители каких професси чаще всего принимают витамины. Результаты таковы:

1. топ-менеджеры — 20%;
2. сотрудники маркетинга и PR — 15%;
3. специалисты сферы закупок — 14%;
4. юристы — 14%;
5. ИТ-специалисты — 13%.

Менее всего на витамины полагаются водители, работники логистики, работники предприятий сферы производства товаров, а также строители.

«Смотря, какие витамины. То есть, с какой целью их принимать. Если чего-то не хватает и поддержать здоровье — это одно. Если для усиления мозговой активности или поднятия тонуса — это другое. Результаты исследований не удивили. К сожалению, „трудяги“ на стройках и на заводах редко принимают витамины из-за какой-то древней и неправильной установки. Как будто, это удел слабаков. А — напрасно. Стоит сходить обследоваться, и выяснить, чего не хватает. И в зиму помочь организму. А не строить из себя „мужика“ и работать наизнос. Никому от этого лучше вы не делаете», — отметила психолог Татьяна Ильина.